Lightbody
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疲れているのに、

疲れているのに、

2024/10/16

疲れているのに、
朝までぐっすり眠れない。
夜中に何度も目が覚めてしまう。

睡眠の質の低下は、
自律神経の乱れに関係しています。

自律神経には交感神経と副交感神経の
2種類があり、
内臓の働き、血流、体温調整などを
24時間休むことなく
自動的に働いています。

▶︎交感神経 体を活動モードにする 
アクセルの役割
▶︎副交感神経 体をリラックスさせる 
ブレーキの役割

この2つの神経が
バランスを取りながら
自然に切り替わるのが理想ですが、

現代社会では、
精神的興奮や緊張のために
交感神経が過剰に働くことが多くなっています。

その結果、
睡眠に影響を与えるホルモンである

▶︎コルチゾール
交感神経を刺激するストレスホルモン
▶︎メラトニン
副交感神経を優位にする睡眠ホルモン

これらのホルモンバランスが乱れ、
眠りの質が低下します。

Light bodyでは、

経絡と経穴(ツボ)への持続圧、
筋肉の流れに沿って
ゆったりとした
トリートメントを行うことで

副交感神経を優位にして
交感神経の高ぶりを改善し
睡眠のリズムを整えます。

▶︎経絡ボディトリートメント
60分 8900円
90分 13000円

▶︎経絡フェイストリートメント 
60分 8900円
90分 13000円

▶︎経絡ボディ&フェイストリートメント
120分 17000円

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