前回お伝えした【ムーブメントセラピー】について、少しだけこれまで意識しづらかったムーブメントセラピーは、触れられることで身体の緊張や呼吸の浅さに自然と気づき、その余韻が、心にも静けさをもた…
#lv{height:0;}最近、 「イライラしてしまって…」 「気分が落ち着かなくて…」 そんな理由でサロンに来られる方が増えています。それが、私にとって本当に嬉しいことなんです。なぜなら、 「サイマティク…
#lv{height:0;}春は心と体がゆれやすい季節花粉症、肌の敏感さ、落ち着かない心。それは“気が上がっている”サインかもしれません。 東洋医学では、春は「木」の季節。 肝経と胆経のエネルギーが高まり、…
#lv{height:0;}「施術中にお腹が鳴ってしまって、ちょっと恥ずかしい…」そんな風に感じたこと、ありませんか？でも実は、それは体が深くリラックスしている証拠。鍵を握っているのが「迷走神経」です。「…
#lv{height:0;}「気」ってなに？東洋医学では、 この世界のすべては「気」でできていると考えます。「気」には、 ふわっと広がる“薄い気”と、 ぎゅっと集まって形になる“濃い気”があります。この濃い気が…
#lv{height:0;}セラピストとして大切にしているのは、【手】だけでなく、【意識】で触れること。心も体も、思考も、すべては【素粒子】でできていて、その一つひとつが振動し、【周波数】を持っています…
前回は、脳の興奮が眠りを浅くする原因についてお話しました。今回は、自律神経の影響を見ていきましょう。眠りの質、最近いかがですか？春は風が強く舞い上がる季節。 東洋医学では、 「風＝交感神経の…
前回は、自律神経と眠りの関係についてお話しました。今回は、睡眠に深く関わる ホルモンの働きと、 私自身の体験を交えてお届けします。眠りを支える代表的なホルモンが、 【メラトニン】と【コルチゾー…
花粉症のセルフケア花粉が気になる季節、体質や体調に合ったセルフケアを取り入れてみませんか【花粉症のお悩み別対処法】冷えタイプ 透明な鼻水がツゥーと流れる くしゃみがよく出る 首から背中に寒気を…
お客様との会話 「右の鎖骨の下が痛くて…」と おっしゃるので、 「そこは腎臓の経絡が通るところですよ」とお伝えしました。 お客様は驚かれて、 「実は最近、病院で腎臓の数値を指摘されて治療中なん…