3つの層で身体を整える、10回のセッション「なんとなく身体が重い」 「疲れが抜けない」 「呼吸が浅い気がする」そんな感覚、ずっと当たり前だと思っていませんか？ムーブメントセラピーは、そういった …
「今、まっすぐ寝てもらってますか？」セラピストの養成講座で、モデルとしてベッドに横になった時のこと。そう聞かれた瞬間、私は固まった。まっすぐ寝ているつもりだった。でも実際の身体は、自分が感…
内ももに現れる身体のサインMovementTherapyアドバンスコースDay4。内転筋へのワークのあと、深い眠りに落ちた。海の底にゆっくり沈んでいくような感覚。朝目覚めても、まだ深く沈もうとしている。身体は…
これまでムーブメントセラピーを学んでいることについては、 お話ししてきましたが、 「他の施術と何が違うの？」 「実際、身体に何をするの？」 そんな声も、よくいただいていましたムーブメントセラピ…
1月の営業日のお知らせ マドモアゼル・愛先生のYouTubeで、とても印象に残るお話を聞いたのでシェアさせてください2025年冬至「来年のイメージが下りてくる時」冬至から立春までの45日間は、 立春から始…
【免疫を“上げる”より大切なこと】この季節のウイルス対策、気になりますよね。感染を予防するには、「免疫をアップさせる」とよく言われますが、本当に大事なのは、免疫が“正常に働ける”体の土台づくり…
#lv{height:0;}最近、 「イライラしてしまって…」 「気分が落ち着かなくて…」 そんな理由でサロンに来られる方が増えています。それが、私にとって本当に嬉しいことなんです。なぜなら、 「サイマティク…
#lv{height:0;}春は心と体がゆれやすい季節花粉症、肌の敏感さ、落ち着かない心。それは“気が上がっている”サインかもしれません。 東洋医学では、春は「木」の季節。 肝経と胆経のエネルギーが高まり、…
#lv{height:0;}「施術中にお腹が鳴ってしまって、ちょっと恥ずかしい…」そんな風に感じたこと、ありませんか？でも実は、それは体が深くリラックスしている証拠。鍵を握っているのが「迷走神経」です。「…
#lv{height:0;}「気」ってなに？東洋医学では、 この世界のすべては「気」でできていると考えます。「気」には、 ふわっと広がる“薄い気”と、 ぎゅっと集まって形になる“濃い気”があります。この濃い気が…