秩父のエステならLightbody | ブログ

前回は、自律神経と眠りの関係についてお話しました。今回は、睡眠に深く関わる ホルモンの働きと、 私自身の体験を交えてお届けします。眠りを支える代表的なホルモンが、 【メラトニン】と【コルチゾー…

花粉症のセルフケア花粉が気になる季節、体質や体調に合ったセルフケアを取り入れてみませんか【花粉症のお悩み別対処法】冷えタイプ 透明な鼻水がツゥーと流れる くしゃみがよく出る 首から背中に寒気を…

お客様との会話 「右の鎖骨の下が痛くて…」と おっしゃるので、 「そこは腎臓の経絡が通るところですよ」とお伝えしました。 お客様は驚かれて、 「実は最近、病院で腎臓の数値を指摘されて治療中なん…

#lv{height:0;}更年期は、女性の体にとって大きな変化の時です。「がんばって乗り切る」よりサロンでの定期的なケアを取り入れることをおすすめします。更年期の不調におすすめの施術は、サイマティクス…

前回は、脳の興奮が眠りを浅くする原因についてお話しました。今回は、自律神経の影響を見ていきましょう。眠りの質、最近いかがですか？春は風が強く舞い上がる季節。 東洋医学では、 「風＝交感神経の…

#lv{height:0;}【サイマティクスセラピーの流れ】〜音の振動で心と体を癒す〜◇カウンセリングシートの記入「何となく不調‥。」そんな小さなサインも大切に。体調やお悩みを詳しく記入。◇カウンセリングコ…

「また夜中に目が覚めてしまった…」眠って体を休めたいのに、眠れないことに焦りと苛立ちを感じ、ますます眠れなくなる…。そんな経験はありませんか？今回は「脳、神経、ホルモン」に注目してお話しして…

#lv{height:0;}【サイマティクスセラピーを継続されているお客様の声】✔︎仕事が忙しくても、以前より疲れにくくなった✔︎セラピー後は、まるで細胞が喜んでいるような感覚に導入当初から続けてくださって…

#lv{height:0;}「背中もお腹も、私の体に戻った気がします。」施術後、お客様がふと口にした言葉。この一言に、心と体の深いつながりが表れています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿なぜ「戻った」と感じ…

#lv{height:0;}お休みの日の朝、なぜか急に体が重く感じることはありませんか？それは、「今日は仕事じゃない、頑張らなくていい」と体が安心し、副交感神経が優位になるから。仕事の日は、交感神経が優…