秩父|自律神経・更年期のセラピーサロンLightbody | ブログ

「また夜中に目が覚めてしまった…」眠って体を休めたいのに、眠れないことに焦りと苛立ちを感じ、ますます眠れなくなる…。そんな経験はありませんか？今回は「脳、神経、ホルモン」に注目してお話しして…

#lv{height:0;}【サイマティクスセラピーを継続されているお客様の声】✔︎仕事が忙しくても、以前より疲れにくくなった✔︎セラピー後は、まるで細胞が喜んでいるような感覚に導入当初から続けてくださって…

#lv{height:0;}「背中もお腹も、私の体に戻った気がします。」施術後、お客様がふと口にした言葉。この一言に、心と体の深いつながりが表れています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿なぜ「戻った」と感じ…

#lv{height:0;}お休みの日の朝、なぜか急に体が重く感じることはありませんか？それは、「今日は仕事じゃない、頑張らなくていい」と体が安心し、副交感神経が優位になるから。仕事の日は、交感神経が優…

#lv{height:0;}最近眠れない…ゆらぎ世代の睡眠トラブルを東洋医学でひも解く不眠の5つの原因東洋医学では、私たちの体は五つの要素で成り立っていると考えます。それぞれのバランスが崩れると、不眠の原…

私のサロンでは、2023年からサイマティクスセラピーを導入し、お陰さまでこの2月で2年を迎えます。今回は、なぜサイマティクスセラピーを導入することにしたのかそして、どのような想いを込めてこのセラ…

エストロゲン過剰とは？現代女性のホルモンの実際更年期の不調といえば、エストロゲンの減少が原因と考えられがちですが、実は現代女性の多くがエストロゲン過剰、プロゲステロン不足というホルモン状態…

年齢を重ねる女性の「心と体の変化」と向き合うために「最近、目がかすむようになった」 「肩や首が凝りやすく、腰が重だるい」 「小さなことにイライラしてしまう」このような不調を感じることが増えた…

年末の忙しい時期に、手軽にできる免疫力アップ法今年もあと少し。 年末の慌ただしさで、 自分のケアを後回しにしていませんか？忙しいこの時期だからこそ、 免疫力を高めるために 副交感神経を優位にす…

#lv{height:0;}セラピストの私が東洋医学の考え方を取り入れる理由長年セラピストとして感じてきたのは、心と体はつながっているということ。体の不調が心の状態に、心の不調が体の状態に、影響をもたら…