お休みの日の朝、
なぜか急に体が重く
感じることはありませんか？

それは、
「今日は仕事じゃない、
頑張らなくていい」
と体が安心し、
副交感神経が優位になるから。

仕事の日は、
交感神経が優位になり
疲れや痛みを感じにくくなっています。

でも、それは
「頑張るため」に
体が調整しているだけ。

実は、
そのだるさや不調こそが
本来の心身の状態だったりします。

「お願いだから休んで！」という
体からのサインかもしれません。

そんな日は、
無理せずお家でのんびり
ゴロゴロするのも◎

心と体の声を聞いて、
しっかり休んであげてくださいね。

サロンの詳細はプロフィールから
@lightbody__salon

#秩父エステ#秩父マッサージ #秩父セラピー#ライトボディ秩父 #Lightbody #サイマティクスセラピー#経絡トリートメント#秩父フェイシャル #秩父整体 #東洋医学 #陰陽五行説 #更年期障害 #女性の不調 #眠れない #不眠 #秩父リラクゼーション