身体は、いつも季節を先取りしている

最近、お腹の調子が今ひとつ、という方が増えています。

 

まだ梅雨には入っていないのに、なんとなく重い。

食欲にムラがある。

胃がもたれやすい気がする。

病院に行くほどではないけれど、どこかすっきりしない。

 

そんな声を、この時期になるとちらほら聞くようになります。

 

お腹は、湿気が苦手

昔から伝わる体の見方では、季節と体のはたらきは深くつながっていると考えられてきました。

 

梅雨から夏にかけての時期に関わりが深いのが、

消化をつかさどる「脾（ひ）」というはたらき。

この脾は、湿気がとても苦手です。

 

雨が増えて空気がじめじめしてくると、脾のはたらきがゆるやかに鈍くなる。

お腹の重だるさや食欲のムラは、その変化に身体が反応しているサインとも言えます。

 

食でいたわるなら

この時期、甘いものや脂っこいものをほどほどにしておくと、お腹がぐっと楽になることがあります。

 

昔から言われてきた食の知恵は、身体のしくみから見てもちゃんと理にかなっているんですね。

劇的に変えなくても大丈夫。

少し意識してみるくらいで十分です。

 

サイマティクスセラピーとは

Lightbodyでご提供しているサイマティクスセラピーは、音や周波数を使ったセラピーです。

 

音にはそれぞれ固有のリズムや揺れがあって、その響きを身体に届けることで、身体が本来持っているリズムをそっと整えていきます。

 

「なんとなく不調だけど、何が原因かわからない」

「病院では異常なしと言われる」

そんな、言葉にしにくい体の揺れに寄り添うのが、このセラピーです。

 

季節に合わせて、音を選ぶ

体のはたらきには、それぞれ響き合う音があると言われています。

今の時期なら、脾に寄り添う音を中心に選んでいます。

季節の入り口に立った体に、音からそっと届けるイメージです。

 

同じ方でも、季節によって脈は変わります。

だからセラピーの内容も、その時々の体に合わせて変えています。

 

身体は、いつも季節を先取りしている

おもしろいのは、体は私たちの意識よりずっと早く、季節の移ろいに気づいているということ。

 

頭ではまだ「梅雨なんて先のこと」と思っていても、身体はもう、空気の湿り気や光のやわらかさを感じ取って、静かに準備を始めています。

 

気分や考えごとよりも、身体のほうがよほど正直で、よほど敏感。

だからお腹の重さも、不安や気のせいなんかじゃなくて、季節を先取りした身体からの、ちゃんとした便りなんです。

 

その小さな声に気づいてあげられると、季節の変わり目の影響を受けにくい身体になります。

身体のことが気になりはじめたら、ぜひ一度サロンへ。
Light bodyではサイマティクスセラピーとムーブメントセラピーをご用意しています。
言葉にならない不調も、身体から整えていきます。

🗓️ オンライン予約はこちら

はじめての方は、LINEからお気軽にご相談ください。
 LINE公式アカウントはこちら