梅雨になると頭が痛い。それ、首の奥が固まっているサインかもしれません。

雨が降る前から、なんとなく頭が重くなる。
朝起きたらもうすでに、なんか重い。

夕方になるとじわじわ増してくる。

 

毎年梅雨になると頭が痛い、頭が重い、そういう経験ありませんか。

最近、サロンにいらっしゃる方の中にも、梅雨になると頭がすっきりしないという方が増えています。

「世界のどこかで台風が発生すると、もうわかるんです」と話してくださる方も。

身体は、思っている以上に、気圧や湿度の変化を感じ取っているんですよね。
 

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「頭が痛い」は、頭だけの話じゃない

頭がすっきりしないと感じているとき、実際に何が起きているか。

触れてみると、多くの場合、後頭部から首にかけてがぎゅっとロックされたような状態になっています。

頭そのものというより、頭と首のつなぎ目のあたり。

そこが固まって、動きを失っている。

 

【後頭下筋群】という小さな筋肉の群れがあります。

頭蓋骨の底と頸椎の上部をつなぐ、小さな筋肉。

目の動きや頭の細かい位置調整に関わっていて、知らないうちに緊張しやすい場所です。

 

そしてここに、東洋医学でいう【膀胱経】という経絡が走っています。

 

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梅雨に頭がすっきりしなくなる理由——身体の水の話

昔から伝わる身体の見方では、梅雨の時期は「湿」の気が強くなり、体内の水の巡りが滞りやすいと考えます。

むくみやすい、胃が重い、だるい。

梅雨特有のそういった不調は、水がうまく動けていないサインとして読むことができます。

 

【膀胱経】は、頭のてっぺんから後頭部、首筋、背中へと縦に走る経絡です。
水の巡りに関わる経絡でもあり、梅雨の時期にも滞りが出やすい。

後頭部から首にかけての固まりは、そういう流れの中で起きていることが多い。

 

気圧の変化と、体内の水の滞り。

そのふたつが重なったとき、首の奥がロックされて、頭が重くなる。

そう考えると、頭の重さの原因が腑に落ちませんか。

 

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サイマティクスボディセラピーでのアプローチ

Lightbodyのサイマティクスボディセラピーは、音と周波数を使って身体の深いところに働きかけるセラピーです。

 

梅雨の時期の頭のすっきりしない感じには、後頭部の奥にある【後頭下筋群】と【膀胱経】の流れを意識してアプローチしています。

 

【後頭下筋群】は、頭蓋骨と首の境目にある、身体の中でも一番深い層の筋肉です。

ふだんの姿勢や目の使い方の影響を受けやすく、気づかないうちに固まっていることが多い場所。

 

【膀胱経】は、額から始まり、頭頂を越えて後頭部へ、そのまま背骨に沿って背中を下り、足先まで続く長い流れです。

背骨のまわりには自律神経が走っていて、脳から脊髄にかけて「脳脊髄液」という液体がゆっくり循環しています。

脳脊髄液、聞き慣れない言葉かもしれません。簡単に言うと、脳と脊髄をやさしく包んで守りながら、栄養を届けて、いらないものを流してくれる液体です。

意識することはほとんどないけれど、これが滞ると頭がぼんやりしたり、疲れが抜けにくくなったりする。身体の奥で、大事な役割を担っています。

 

【膀胱経】はそういった場所に沿って走っているため、ここが滞ると自律神経の働きや体液の循環にまで影響が及ぶことがあります。

 

サイマティクスで後頭部から首、背中にかけてアプローチすると、固まっていた部分がゆるんでいくような感覚があります。

 

セラピー後に「頭が軽くなった」「首まわりがすっきりした」というお声をよくいただきます。

「首が細くなった気がします」「フェイスラインが変わった」そんな変化を感じてくださる方も。

 

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こんな方がサロンにいらっしゃいます

・毎年、梅雨になると頭や首が重くなる、すっきりしない

・雨の前日から身体の変化を感じる

・病院に行くほどではないけれど、毎年繰り返している

・首こりや肩こりとも違う、あのすっきりしない感じをなんとかしたい

 

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Lightbodyのサイマティクスボディセラピーについては、LINEからご相談・ご予約いただけます。

梅雨のこの時期、気になっている方はお気軽にどうぞ。

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